God morgon!
Ett morgoninlägg är något jag ska prova. Vidga vyerna lite.
Jag har svårt att somna. Det är lite av en repris av förra året men ändå inte. Någon enstaka självdestruktiv tanke har hoppat fram. Men jag försöker observera dem som tankar och enbart tankar, inte att de är några sanningar. Insomningstabletterna åkte fram i går. Inget misslyckande, mer ett konstaterande av att jag måste sova.
Mindfulnessträningen har jag fuskat med på sistone. Ska ta tag i det. Ska boka tid hos massör L för lite taktil massage också. Ska ta hand om mig litegrann nu.
Dagens uppgifter: Torkagolv, sätta ut bord, kanske börja sy och seglarskola med dotra.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar