Ser också en sko reklam. Herregud kvinnor vik inte fötterna inåt!!! Det blir en felbelastning i knäleden och ni kommer att få ont. Knät ska vara i samma riktning som tårna. Testa när du gör en benböj och ha koll på knäna - faller de in mot mittlinjen eller går de rakt fram över tårna? Om de faller in mot mittlinjen flytta isär fötterna lite och ha tårna rakt fram eller lätt utåt och gör om.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar