Läser en artikel som jag just nu, i den utvecklingsfas jag är i nu, tycker slår huvudet på spiken:
"...many studies have shown thar physical health does not bring happiness, while conversely, finding a sense of purpose leads to better physical health" D. Buchanan /Social Scienses & medicine 63 (2006) 2715-2726.
Jag tror det handlar om att vara i ett sammanhang, att ha en mening med livet. Den behöver kanske inte vara djuplodande och driva mänskligheten framåt. Men att finna sin egen lilla mening i detta stora universum. Det hjälper oss att få en bättre psykisk / mental hälsa som i sin tur ger oss en anledning till att vara fysiskt aktiva och ta hand om oss.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar