Efterrätt

Slickade skålen efter att ha gjort efterrätt till i morgon kväll. Om de jag ska äta middag med i morgon inte gillar det så tar jag allt. En kombination av: grädde, cocnac, maräng, nötter, ägg m.m. det kan inte bli fel. Ska plugga nu. Tjo!

Annat ljud i skällan

Idag ni är det annat ljud i skällan. Varför? Ingen aning. Men idag är det bra och ännu bättre att komma hem. Lite trögt på jobbet, lite tråkigt. Har mycket att göra men inte riktigt någon geist just nu. Men hemma är det advent. Och det luktade nybakat när jag kom hem, tyvärr hade bagarna ätit upp allt de hade bakat. Jag hade t. o. m med lust att sätta igång och laga mat när jag kom hem. Inget av barnen ska på träning i kväll. Maken ska på möte. Jag ska ta ett varv runt byn med hunden. Annars luuugnt. Skönt!

Blää

 

För en stund sen hade jag den här utsikten från min fåtölj. Mycket snö kom det. Nu har det övergått i regn. Jag ska gå och sova. Känner mig sliten idag. Vet inte varför.

 

Tror jag har formulerat syfte och frågeställningar färdigt till min examinationsrapport. Det ska handla om fysisk aktivitet. Jag gör det lite enkelt för mig, jag vet. Egentligen skulle jag vilja skriva om människors delaktighet och engagemang i samhället, familj och i andra grupper och hur det påverkar hälsan. Men det blir för stort känner jag. Jag håller mig till det lilla. Vad upplyftande det här inlägget blev då! Bläää! God natt! 



Saffransbak

Bakningen blev klar. Gott blev det också. L var besviken när han kom hem att vi hade bakat klart men fika fick väl gå an det också.

I dag klev jag upp kl 7, var på gymmet 10 över. Det trodde jag aldrig skulle hända mig. Att jag skulle vara där så tidigt. Men pga diverse trevligheter på fredag blir det inget gymmande då och för att jag skulle hinna i dag så blev det så tidigt. Jag vet några av mina väninnor gillar det här med att träna tidiga mornar. Det gör inte jag, Min kropp är som starkast vid kl 7 på kvällen. Men huvudet har som lättast att skjuta över träningen till morgondagen den tiden också. Det krockar lite. Men vad skönt att ha tränat klart för dagen redan straxt efter kl 8! Jag gillar den känslan.

Nu ska jag skriva en bakgrund till mina fältstudier.

Egen design

Hmm.  Undrar vad det här är? Ledtråd: Barnens sport.
L har designat.

Pepparkakor

Hade liksom stora planer för idag. Baka och greja. Blev inte så mycket. satt länge faschinerades över det vackra ljuset som var ute. Lågt till tak med tät dimma och solen som sken i genom. Sen blev det pepparkaksbak i omgångar. Det blev för varmt, det var fel musik och syskonen stod för nära ett annat syskon och det blev det ena med det tredje. Men tillslut var det klart. Då skulle vi göra lussekatter. Åkte och köpte saffran. Kom hem och såg att det inte fanns vetemjöl. Då la jag mig på soffan. Nu ska vi ta tag i den delen av bakningen. Lite bilder blir det iallafall.



N fick silver i dm



Jag trodde säsongen var slut för de här rackarna. Men aj vad jag bedrog mig.



N




A




N



Ljus

Veckans tema på fotosidan är ljus. Mitt bidrag:

Yess!

Yess, yess, yess, det är fredag! Det känns bra. Å vad ska jag syssla med i helgen då? Lite badminton kanske? Jag hoppas vi kommer i väg hela familjen. Det är dm i Ljusdal. Alla barnen ska tävla. Men N är fortfarande lite knöven. Får ser hur det känns i halsen i morgon. Annars blir han och jag hemma.

Maken har kommit hem. Skönt. Jag har tränat, gymmat. Skönt att det är gjort. Kan inte säga att det är speciellt skönt att träna. Den träningen går bara på vilja och envishet, inte alls på lust. Men min muskel-hjärnkoppling är redan bättre efter 4 tillfällen, styrkan tar det längre för. Promenader det är nästan alltid på lust. Och längtan efter att lyssna på ljudbok förstås.
Det är för väl att jag har en make som slukar ljudböcker det finns alltid någon som jag inte lyssnat på. Fast det finns begränsningar, han säger ifrån i bland. När det är våldtäkter och barn som far illa. Jag mår så dåligt när jag lyssnat på sådant. Min själ mäktar inte med det.

Nu mot en dusch och en nybryggd kopp kaffe.

VAB

Vabbar. Det är inte ofta det händer. Maken tar de flesta VAB-dagarna. Jag har svårt att styra om mina kunder. Lite jobb blev det på eftermiddan i allafall och mormor och morfar hoppade in. Genomsnorig kille med ont i huvudet och i magen. Men chorizo gick i och lust att spela bondespelet fanns. Men det blev med några vilo-pauser. Jag borde vabba mer, det är mysigt att vara hemma i lugn och ro och ha fokus på ett barn. N tycker också att det är mysigt att slippa höra mig säga att han ska skynda sig eller att jag inte har tid. I morgon kommer morfar och då kan bondespelet fortsätta igen.

Kalkbrôtt

Jag vill bara säga:

Dä där mä å minns

dä ha att blitt svårt

mä åra

iblann tror ja

att ja ha fått

ett helt kalkbrôtt

ihûvve

Ärligt snott ur en bok. Män dä ä´lå så dä känns!

Kursar

I dag har det inte hänt mycket. Jag har försökt klura ut hur jag ska kunna ta mig hem från Halmstad efter kl halv fem en tisdag och vara hemma innan det blir en ny dag. Det har inte gått så bra. Det blir två nätter i Halmstad och två dagar på tåg. Inte än. Men i januari.
Har testat laser som behandlingsmetod också. Ska bli intressant att se hur det kommer att gå. Ja men just ja... Jag sprang ju också efter jobbet. Inte mer än 4km. Men det går inte att springa längre den här årstiden när det är mörkt när man bor som vi gör, då riskerar man att bli ihjälkörd. Om man inte vill springa runt, runt men det vill inte jag. Det är tråkigt. Hunden blev glad och jag också. I övrigt kursar jag idag och har skrivit inlägg, reflekterat och haft mig i spridda skurar under dagen. Intressant!

Släppa tag

Utvecklingsamtal med yngsta sonen och hans lärare. När äldsta sonen gick i 3an och vi hade samtal med honom och hans lärare så tyckte vi att han var så stor. Nästan vuxen. N, den yngsta, han är fortfarande en lill-unge. Jag är en mor som har svårt att släppa taget.

Har druckit två muggar glögg och ätit 10 pepparkakor med ädelost. Mums. Men dåligt med plats för maten. Fick lite julstämning dock. Dagens meny är lax, potatismos med palsternacka och hollandaise sås. Sämre kan man äta en sketen måndag. Alltså... mer än så här händer det inte på en ledig måndag. Fika, funderingar på vad vi ska äta, träna, promenad och lite plugg, ja det var den dagen det.

Några funderingar runt hälsa har jag. Det är egentligen en av kursledarna som fört över funderingen så jag har anammat den: Varför ser det ut som att tonårs-flickor mår sämre än tonårs-pojkar? Är det för att frågeformulären är mer riktade mot flickors hälsa än pojkars? Mäter de flickors upplevelse hälsa mer än vad de mäter pojkars hälsa? Eller är det så att pojkar mår bättre än flickor? Ja, sånt kan man fundera på om man vill och är intresserad!

Längtan

Idag är det en dag med frånvaro av ljus. I allafall utomhus. Grått, fuktigt och blött. Men det har sin skönhet det med. Jag har inte tagit mig ut på någon promenad ännu. Har pluggat lite- alldeles för lite. Har snart träff med gruppen i cyber-space. Har skrivit någon mening.
A har tävlat i dag med. Fick rapport om att det blev ett brons. Så bra så! Hon ville verkligen ha ett pris, även om färgen spelade mindre roll. Så det här blev bra. Lilla hjärtat har namnsdag i dag också så bara hon kommer hem ska vi söt-fika. N skulle till sin vuxna kompis Olov idag. När han fick höra att den mer jämnåriga kompisen Oliver skulle stanna tills på eftermiddagen så blev det ett omval. Olov fick återbud och Oliver fick leka. Så blir det ibland - de vuxna får stå tillbaka. Inte alltid, men i bland.

I dag har jag svår NZ-längtan.

A vid Lake Tekapo

Rosengatan

I går var vi på middag. Underbar fantastisk middag. Bjuden av min syster och hennes man. Otroligt god toscansk middag på Rosengatan. Det var makens födelsedagspresent och tack för hjälpen och grattis på födelsedagen för ett gäng andra gäster också. Tack så himla mycket!

Underbar buffé

Vi är inte mycket lika varann. Vi är i varsinn ände av färgskalan. Även om jag är en blekt blondin.

Badmintondagen avslutades med en bronsmedalj till N. Han spelade otroligt bra i semifinal matchen. Det var så spännande. A ska upp igen i morgon och spela dubbel. Men jag blir inte med. Då är det plugg igen.

Nu har jag och A lagt oss. Alla våra pojkar är hos grannars och umgås. Men vi pallade inte någon sen kväll i kväll. Vi behöver sova. God Natt

Badminton

Beroende

"It is said that the individual must be free to choose [whether he wishes to smoke]. But he is not free; with a drug of addiction the option is open only at the beginning." McKeown 1979.

appropå att jag läser om valfrihet att göra vad man vill i sitt liv utan att någon ska bestämma över de val jag gör. Att själv ha möjlighet att välja vilket liv jag vill leva och hur hälsosamt det är. Men helt fri är man ju inte om man använder någon drog. Det är ju endast i början innan beroendet slår till som man har valet.

Vilken jävulsk träningvärk jag har haft. Men har varit duktig och nästan inte gnällt alls. I morgon ska jag gymma igen.
I övrigt är det ganska stillsamt.

Natti natti

Sitter i sängen. Nedbäddad och klar för natten. Men det blir inte till att sova på flera timmar.  Dels för att vi firat våran älskade son och storebror på hans namnsdag, vilket innebar kaffe alldeles för sent, och dels för att jag ska läsa om hälsopromotionens utveckling och etiska dilemman. Bredvid mig ligger lillebror och läser. Han läser Sune, igen. Han träffade Sören Olsson igår så då fick han ny-tändning. Natti natti!

Ett inlägg till

Förresten. Jag skulle kunna ta en vecka till här. Vi hade helt ok utsikt från balkongen.

Rapport

Jag har fått mitt första vg någonsin. Jag trivs med det. Det får gärna ramla fler sådana över mig. Jag ska jobba på mot nästa nu. Lite plugg.
Har varit på gymnasie information med L. Jag vill också gå gymnasiet. Kommer han in på det han vill har han 3 år med massor av intressanta saker framför sig. Tycker jag då...
Jag har träningsvärk idag. Oj oj, hur ska det bli i morgon. Det brukar ju alltid vara värst 2 dagar efter. Ja det var dagens rapport.

Gymmat!

Fick sån inspiration i helgen av S. Hon har så jädra snygga överarmar. Mina barn retar mig för mina. Det är rejält med gäddhäng kan jag säga. Så nu i dag har jag varit och gymmat. För första gången på flera år. Jag är inte jätteförtjust i att träna i maskiner. Jag tycker inte de är speciellt funktionella. Så jag struntade i dom förutom två stycken och tränade lite med lösa vikter och skivstänger. Så nu blir det intressant hur kroppen känns i morgon och övermorgon.

Jag har fotat lite i helgen också. Fick en utmaning från "foto-fröken" genom den facebook-grupp hon har för alla som gått hennes kurser. Temat var "Någon jag tycker om". Här är mitt bidrag.

Festen

Vilken kväll det var igår!. Underbar mat, fin lokal, god drinkar, trevliga gäster men framförallt en förtjusande värdinna. Maken och jag var de första som bröt upp vid kvart över tolv. Och det var enbart min trötthet som satte krokben för kvällen. Maken hade gladeligen stannat flera timmar till. Men när man bor ute i buschen och har lyckat fixa skjuts 4,5 mil en lördag natt har man inte mycket val, då är det är bara att åka hem när frun viftar med lillfingret.

Mitt "första barn" Jesper och bredvid honom, hans mor,  födelsedagsbarnet Petra.

Min snygging till syster kockade med bravur.

Den här veckan har jag accepterat mitt nya jag, i alla fall litegrann. Efter att ha läst flera artiklar och rapporter i ämnet så är det inte mycket annat att göra. Jag kommer aldrig att bli mitt gamla jag igen. Den nya jag har en hjärna som snurrar trögare än tidigare, den blir fort trött och att göra flera saker samtidigt går inte. Den nya jag klarar inte av stress och är betydligt långsammare än gamla jag.  Men samtidigt är jag mer rädd om mig. Jag är mer glad över de jag har omkring mig som accepterar mig för den jag är. Liksom tacksam för det jag har. Men jag är arg också, för att jag inte förstod att jag körde slut på mig. Att jag inte insåg att, med de gener jag har, låg i farozonen för att drabbas av utmattning.
Så nu har jag funderat vridit och vänt. Jag vill plugga. Studierna har hjälpt mig att få upp ögonen på vad det är jag har drabbats av. Men det är tufft. Så för nu lägger jag ner samtalsterapin. Jag kommer att ta upp den igen. Men den tar för mycket av min lediga tid just nu. Den behöver jag till familjen, vännerna och studierna.
Nu dags för lite "Health Promotion" bredvid N när han ska somna.

Lunch

Så här har min utsikt på lunchen sett ut i veckan. Ryggläge på en brits med "Hunger-triologin" i näven. Vilka bra böcker.

I kväll är det disco för högstadiebarnen igen. Jag har nyss skjutsat 4 glada flickor och nu skjutsar maken 1 glad pojke som ska träffa sin kompis däruppe. Kvällen i övrigt har bestått av den ordinarie fredags-tacosen men med gäster i kväll. Det var så länge sen vi hade folk på middag. Det var så trevligt. Dessutom fick jag sitta och gotta mig framför tv´n och titta på Barbie-filmer med två go-fior. Nu är det dags att plugga lite. Godnatt!

Irriterad

Jag blir så irriterad. Mina inlägg från mobilen är så svåra att få publicerade. Men här kommer dagens bild. Min vackra dotter ska gå till skolan så här.

Redovisning

Nu var det gjort! Gruppkompis Mikael och jag har haft vår föreläsning/redovisning via adobe connect för en annan grupp och läraren i Halmstad. Det gick ganska bra. Mikael är nog en ganska intelligent kille, tur för mig. Han kommer med kloka frågor och kloka svar. Jag hoppas jag kan glida lite på det. Alldeles nervös blev jag. Så nu går jag ut och luftar armhålorna lite.

Avbokat samtal

Skulle till Järvsö i dag på samtal. Men helt olikt mig så avbokar jag. Jag ska förbereda Pp-presentationen till i morgon och tycker inte att jag har tid. Har haft facebook-möte med min gruppkompis. Så, här sitter jag.



 Och tittar ut över mina skärmar.

Jag kom i mina skogsbyxor. Det var väl för väl. Även om de var lite trånga. Nu ska jag skriva manus.

Tjo

Jahapp! Då var det slut på helgen då. Eftersom det här är en gnällblogg så gnäller jag över att jag är trött fastän jag vilat en vecka. Hur går det i hop?
Såg ni "Så mycket bättre i går?" Vilket fantastiskt program. Åh vad jag grät när Magnus Uggla sjöng. Han kan få till det den där kar´n. Han verkar helt hysterisk och nervös och inte speciellt grundad. Men vissa låtar får han till. Jag gillar "Det strömmar skön musik ur en mälarökyrka..." och den där han sjunger om sin dotter.

Maken och L tapetserar Ls rum. NU blir det klart. Tack och lov. Jag var hem till syrran i går. Där är det liksom klart det som är klart. Det är rent och inga hundhår.Fantastiskt! Jag skulle vilja ha en privat dammsugarpersonal som kom och dammsög golven varje dag. Åh, vad underbart. Jag älskar hunden, men inte håren den släpper efter sig. Dessutom fick jag smaka på nästa veckas festligheters efterätt hos henne. Mmmm. Gött. Men jag undrar hur det kommer att bli med den lilla röda som jag ska ha på mig. Det var ingen bra plan att åka på semester en vecka innan en viktig fest och ha "all inclusive". Makens mål var en en uppgång på 3,5 kg/ skalle. Jag lyckades. 5kg på 5 veckor kan flyga åt fanders. Klänningen har jag inte vågat prova ännu.

Nu är det skiftbyte på badmintonen. N ska hem och A ska dit. Tjo!

Hemma igen.

Nu så är vi hemma igen. Uppkopplingen mot nätet har det varit lite si och så med så här kommer en uppdatering...

Vi har haft det bra. Underbart bra. Det har varit varmt. Det kunde få ha varit lite mer sol, men det har varit bra ändå. Vi har inte gjort någonting förutom att äta, läsa, bada, promenera, träna och spela tennis.Och druckit goda drinkar förstås. A och L gillade Peachier, N gillade Bernie, maken gillade öl och jag gillade det mesta. Jo en dag då det var storm blev det ju shoppingtur till Las Palmas. Tre dagar till hade varit perfekt. 10 dagars semester tycker jag skulle vara bra.
Nu i helgen fortsätter vi med att ta det lugnt. Mamma fyllde år igår så kanske man kan få bli bjuden på lite fika?!

Mina vackra flickor

L skulle sova länge i dag - och då funderar jag på vad det är han har gjort under semestern? Jag ska läsa lite rapporter och uppsatser och göra en power point presentation. N bara njuter av att vara hemma och det tror jag A gör också.

L

A



N

Tennis. Vi är glada om vi träffar bollen.



På väg hem