Beroende

"It is said that the individual must be free to choose [whether he wishes to smoke]. But he is not free; with a drug of addiction the option is open only at the beginning." McKeown 1979.

appropå att jag läser om valfrihet att göra vad man vill i sitt liv utan att någon ska bestämma över de val jag gör. Att själv ha möjlighet att välja vilket liv jag vill leva och hur hälsosamt det är. Men helt fri är man ju inte om man använder någon drog. Det är ju endast i början innan beroendet slår till som man har valet.

Vilken jävulsk träningvärk jag har haft. Men har varit duktig och nästan inte gnällt alls. I morgon ska jag gymma igen.
I övrigt är det ganska stillsamt.

Natti natti

Sitter i sängen. Nedbäddad och klar för natten. Men det blir inte till att sova på flera timmar.  Dels för att vi firat våran älskade son och storebror på hans namnsdag, vilket innebar kaffe alldeles för sent, och dels för att jag ska läsa om hälsopromotionens utveckling och etiska dilemman. Bredvid mig ligger lillebror och läser. Han läser Sune, igen. Han träffade Sören Olsson igår så då fick han ny-tändning. Natti natti!

Ett inlägg till

Förresten. Jag skulle kunna ta en vecka till här. Vi hade helt ok utsikt från balkongen.

Rapport

Jag har fått mitt första vg någonsin. Jag trivs med det. Det får gärna ramla fler sådana över mig. Jag ska jobba på mot nästa nu. Lite plugg.
Har varit på gymnasie information med L. Jag vill också gå gymnasiet. Kommer han in på det han vill har han 3 år med massor av intressanta saker framför sig. Tycker jag då...
Jag har träningsvärk idag. Oj oj, hur ska det bli i morgon. Det brukar ju alltid vara värst 2 dagar efter. Ja det var dagens rapport.

Gymmat!

Fick sån inspiration i helgen av S. Hon har så jädra snygga överarmar. Mina barn retar mig för mina. Det är rejält med gäddhäng kan jag säga. Så nu i dag har jag varit och gymmat. För första gången på flera år. Jag är inte jätteförtjust i att träna i maskiner. Jag tycker inte de är speciellt funktionella. Så jag struntade i dom förutom två stycken och tränade lite med lösa vikter och skivstänger. Så nu blir det intressant hur kroppen känns i morgon och övermorgon.

Jag har fotat lite i helgen också. Fick en utmaning från "foto-fröken" genom den facebook-grupp hon har för alla som gått hennes kurser. Temat var "Någon jag tycker om". Här är mitt bidrag.

Festen

Vilken kväll det var igår!. Underbar mat, fin lokal, god drinkar, trevliga gäster men framförallt en förtjusande värdinna. Maken och jag var de första som bröt upp vid kvart över tolv. Och det var enbart min trötthet som satte krokben för kvällen. Maken hade gladeligen stannat flera timmar till. Men när man bor ute i buschen och har lyckat fixa skjuts 4,5 mil en lördag natt har man inte mycket val, då är det är bara att åka hem när frun viftar med lillfingret.

Mitt "första barn" Jesper och bredvid honom, hans mor,  födelsedagsbarnet Petra.

Min snygging till syster kockade med bravur.

Den här veckan har jag accepterat mitt nya jag, i alla fall litegrann. Efter att ha läst flera artiklar och rapporter i ämnet så är det inte mycket annat att göra. Jag kommer aldrig att bli mitt gamla jag igen. Den nya jag har en hjärna som snurrar trögare än tidigare, den blir fort trött och att göra flera saker samtidigt går inte. Den nya jag klarar inte av stress och är betydligt långsammare än gamla jag.  Men samtidigt är jag mer rädd om mig. Jag är mer glad över de jag har omkring mig som accepterar mig för den jag är. Liksom tacksam för det jag har. Men jag är arg också, för att jag inte förstod att jag körde slut på mig. Att jag inte insåg att, med de gener jag har, låg i farozonen för att drabbas av utmattning.
Så nu har jag funderat vridit och vänt. Jag vill plugga. Studierna har hjälpt mig att få upp ögonen på vad det är jag har drabbats av. Men det är tufft. Så för nu lägger jag ner samtalsterapin. Jag kommer att ta upp den igen. Men den tar för mycket av min lediga tid just nu. Den behöver jag till familjen, vännerna och studierna.
Nu dags för lite "Health Promotion" bredvid N när han ska somna.

Lunch

Så här har min utsikt på lunchen sett ut i veckan. Ryggläge på en brits med "Hunger-triologin" i näven. Vilka bra böcker.

I kväll är det disco för högstadiebarnen igen. Jag har nyss skjutsat 4 glada flickor och nu skjutsar maken 1 glad pojke som ska träffa sin kompis däruppe. Kvällen i övrigt har bestått av den ordinarie fredags-tacosen men med gäster i kväll. Det var så länge sen vi hade folk på middag. Det var så trevligt. Dessutom fick jag sitta och gotta mig framför tv´n och titta på Barbie-filmer med två go-fior. Nu är det dags att plugga lite. Godnatt!