Välkommen jag!

ARG!

Jag drar ner på medicinen. Den mot utmattningsdepressionen och som jag nu har ätit i ett år. Helt självsvådligt drar jag ner. Har ätit 10 mg fram till sommaren. Höll mig till 5 mg under 4 veckor, sedan minskat till att ta 5mg varannan dag under 4 veckor och nu senaste 3 veckorna har jag tagit medicinen var 3 dag. Jag har haft utsättningsymtom som ostadighetskänsla och lite ångest. Symtomen man hade när man började äta medicinen kan komma tillbaka. Den här veckan har jag varit fri från ostadighetskänslan. Den ångest-känsla jag haft har varit minimal och jag har kunnat betrakta den för vad den är, dvs utsättningssymtom. (där kommer mindfulnessträningen in!)

Idag kom dessutom en fantastisk känsla tillbaka. Jag har varit arg. Riktigt heligt förbannad. Så där skönt arg så det blir som fyrverkerier i magen. Under mitt rehabiliteringsår har jag förvånat konstaterat att jag inte blivit arg över saker som jag brukar reta upp mig på. Jag har liksom bara tänkt "Jaha" och inget mer. Jag har inte känt mig "utjämnad" i mina känslor förutom i ilskan, jag har haft toppar och dalar ändå. Men idag kom den äkta ilskna känslan tillbaka. Fy fan vad härligt! Trött blev jag, men vem blir inte det efter en urladdning?

Välkommen tillbaka känsloliv!

Glad och lycklig för att jag kan bli arg!

Sweet shortcrust pastry

Pust. Det dåliga samvetet försvann. L kom och sa att matchen var flyttad. Han ska på badmintonträning i stället och då kan maken skjutsa honom. Nu ska jag göra "Sweet shortcrust pastry" till efterrätten till helgens kräftskiva. SEN blir det natta!

Crook

Jag är lite knöven. Lite frössen och lite ont i huve. Trött. Jag är ytterst sällan sjuk, tack och lov. Jag är inte sjuk nu heller bara lite hängig. Absolut inte så att man skulle stanna hemma från jobbet. Men följden blir att jag stoppar i mig, massor. Jag har någon slags omvänd funktion mot genomsnittsbefolkningen. Jag äter mer än nånsin när jag är "crook". Konstigt. Alla mina celler vill ha fett, socker, kolhydrater och proteiner. Och vila.
Så nu blir det middag. Skjutsa L till fotbollsmatch. Men han får ingen publik från familjen ikväll. Vilket känns oerhört ruttet. Maken kör ensilage och jag känner att det inte riktigt är min grej i kväll och stå och frysa en fotbollsmatch. Det blir en lugn kväll.

Dator

Ska sova nu. Trött efter trippen och jobbardag. Men jag har fått min dator tillbaka som varit trasig i flera månader. Tänk att man kan längta efter en dator.

Intressant?

Hade en utskriven karta från google. Hade dessutom telefonens navigationsprogram. Ändå kom jag fel. Men hittade rätt efter att ha frågat mig fram. Olikt mig så var jag ute i god tid och är på plats en timme före kursstart. Det här ska bli så intressant. Jag skulle kunna vara mamma åt de flesta som rör sig här. Det ska också bli intressant. Jag menar, intressant att få höra hur man ser på det här med hälsa från en annan 'point of view'.

Framme i Halmstad

Framme i Halmstad. Hittade hotellet tillslut. Man kan tro att jag hamnat på ett charterställe.

Helgen är slut!

Underbara sommarnatt. En trevlig och mysig kräftskiva hos syrran. En mage med gaser så jag hade kunnat skjuta ut maken ur sovrummet efter all god mat.

Sommarnatten föregicks av 9års kalas med 4 fina gossar och med en mamma och pappa som försökte vara roliga. Och sen en söndag med långpromenad och mycket datorsittande och badmintonstart. Det följdes av födelsedagsuppvaktning av N av faster, farbror och kusiner.

I morgon tåg till Halmstad. Tåg en hel dag. Det gillar jag. Någongång ibland. På tisdag börjar min kurs "Hälsa och livsstil 1". Det blir spännande att se om min hjärna håller för halvfartsstudier ett tag framöver.
A är snart klar med den engelska hon ville ha hjälp med. Nu kryper vi i säng.